HOME - DEPORTES - INSTITUCION - ILUSION DE LOS TRES ANILLOS - CONTACTO
Morteros, Provincia de Cordoba - Argentina | 22 de Julio de 2017 | 04:05 PM

Tiro Federal y Deportivo Morteros

Aquagym en Tiro Federal "una buena alternativa saludable" #Aquagym en Tiro Federal "una buena alternativa saludable" Una buena alternativa para hacer deporte y pasar un grato momento ofrece Tiro Federal dentro de sus innumerables opciones deportivas y recreativas Las clases de Aquagym están a cargo de las profesoras Laura Capellino y Nadia Peralta, y se dictan de lunes a jueves a las 14 hs y de lunes a viernes a las 8,30 hs. Esta destinado a hombres y mujeres y los interesados se pueden inscribir en la Secretaria del Club o al teléfono 03562 - 402436. Innumerables beneficios Los beneficios de la gimnasia acuática son muy variados, pero todos tienen que ver con las bondades del agua, que permite realizar ejercicios de bajo impacto. El agua reduce entre un 80 y 90% el peso del cuerpo debido a su flotabilidad natural. Es por eso que tu cuerpo no se resiente y se libera del riesgo de posibles lesiones. Al ser de bajo impacto es ideal si sufres frecuentes dolores de espalda, de articulaciones, tienesescoliosis o te recuperas de alguna lesión en las piernas. Mientras tanto, la alta densidad del agua hará que aumente tu resistencia muscular y el tono de tu cuerpo, por lo que es ideal para modelar tu figura de manera integral. Por otro lado, tu cuerpo va a tener mayor flexibilidad en el agua debido a que la fuerza gravitacional en el agua es menor. Las articulaciones se verán favorecidas en la práctica del aquagym. En una clase de una hora puedes llegar a quemar de 450 a 700 calorías, si es que puedes llevar el ritmo de tu entrenador.

.

 

Compartir

 

Noticias relacionadas


Twitter

Facebook

Diseño y Desarrollo STUDIOMV